เตรียมกาย เตรียมใจ ให้พร้อมบริจาคโลหิต
- นอนหลับสนิท ไม่น้อยกว่า 5 ชม.
- สุขภาพแข็งแรง พร้อมบริจาคเลือด
- ไม่อยู่ในระหว่างรับประทานยารักษาโรคบางอย่าง
- ดื่มน้ำ 3 - 4 แก้ว ก่อนบริจาคเลือด (ช่วยลดอาการแทรกซ้อน เช่น หน้ามืด เวียนหัว เป็นลม)
- รับประทานอาหารประจำมื้อ ก่อนมาบริจาคโลหิตเลือด
** หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง เช่น ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ ของมัน ทอด แกงกะทิ ก่อนบริจาคเลือด 6 ชม. **
- งดสูบบุหรี่ ก่อนและหลังบริจาค 1 ชั่วโมง
- งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 24 ชม.
